由陳達子老師設計的一種療癒手法，可以覺察內外在全貌，釐清自己的存在目的及限制自己的誤解。

陳達子老師他身在三代傳統宗教家庭，自小雖然就經歷了許多有趣體驗，但敏感的他終究無法正確溝通自己感受與感覺，也無法理解自己這些感覺的用意是什麼？久而久之也壓抑自己的情感，讓自己無法真正的快樂。

後來在一個因緣安排下，開始接觸到覺知，重新連結五感達到情緒釋放，也釐清更多關於這生命上的誤解，最後善用自己自小敏感的覺察及九年來一起陪伴的個案及學員，發現到一個可以透過學習與這個世界連結去療癒自己及他人的手法，他也稱這樣的手法為覺知療癒。

後來達子老師後來領受到靈氣的奧妙，並發現可以搭配覺知療癒，可以更快覺察到日常生活上忽視、壓抑的情緒，重新與自己內在連結，找回溝通自我的天賦。